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如何选购一款好的跑步机?TOP3跑步机榜单

本文为【知电精选】导购系列第50篇。 【知电精选】家电科技产品选择清单。细分300个产品类别,选出1000个最佳产品,朋友们都信赖的科技产品选择清单,降低你的选择成本。

跑步是一项最为常规的运动,运动场或马路上,在田野间、树林里。自己可以掌握速度、距离和路线。不过户外跑步的话受环境、天气的影像比较大,安全性也是个问题。

跑步机是健身运动必备的器材之一,不论是在健身房或者是在家里。可是确定你真的会正确使用跑步机吗?

就算你知道跑步机的所有功能,那你懂得如何科学的调整跑步机来帮助自己锻炼吗?那么下面介绍一下跑步机的数据和功能,一起来健身吧。

【知电精选是由中国家用电器研究院创建、知电(消费者评测机构)发布的最佳家电科技产品清单。按照价格低中高分别在相应阶段推出性价榜、实力榜、轻奢榜产品。满足不同需求。】

先来看看我们推荐的三款性价比超高的跑步机:

知电精选0532号产品:美国速尔跑步机(轻奢榜)

推荐理由:跑步带宽度为56厘米,长度为155厘米,跑区更广。两侧为铝合金踏板,使用时可保证坚固性。

内置马达为10年质保,完全不用担心,整机运行平稳,噪音小。内置了6组避震柱,可有效保护膝盖。

搭配心率带可实时监测心率,支持手动、山丘等多种模式,可调整为15度爬坡,使用范围更广。

知电精选0635号产品: 美国速尔跑步机(实力榜)

推荐理由:智能APP云私教系统,健身数据云存储,还可以使用配套的心率带,进行心率监测,确保运动强度是否能达到预期目标,并防止运动过量伤害。

可配合跑视界APP进行实景体验,体验马拉松实景赛道或雪山、草原等自然景观,带来世界视野与无限激情。

知电精选0533号产品: 亿康跑步机(性价榜)

推荐理由:亿健9009 的跑带为多层软质跑带,从上之下依次为防滑耐磨层、消音层、加强层、减震层以及支撑层。

整机配有液压减震,同时还有气压减震、蜂窝减震、硅胶减震等六种减震,除了可以保护用户膝盖以外,还可以有效的降低噪音。

自带触控屏以及智能系统,支持热门网剧以及其他热播内容。跑步时可以不那么乏味,而内置的APP还可以进行私人健康管理以及实景运动,体验更为出色。

下面给您介绍一下『跑步机选择checklist清单 』

一.跑步机的优缺点

 1.优点不受天气、空气质量等环境因素影响,在家中可以开启净化器或是新风,而健身房的话不一定有净化器。针对自身运动量可以定量定速,如果选择高端的跑步机,还可以实现模拟爬坡等锻炼计划,整体的规划性更强。跑步机都有减震缓冲装置,相比在户外跑步来说,对腿部可以有一定的保护作用。

缺点跑步机占用的空间大,工作噪音大。

二.选购要素

1.减震在水泥沥青的路面跑步,身体要承受大于自身体重3~5倍的重量,这对膝盖是一个很大的负荷,而使用跑步机跑步能有效减少这种队膝盖关节的压力。 

好的跑步机要有好的减震避震系统,一般都会在冲击区和推力区上做出改进。

2.这是在选购中需要重点关注的。一般质量较好的跑步机,减震都会选择弹性较好的同时量足的材质,这样既能有效减震同时也能起到比较好的支撑能力,不会让台子太过柔软。

而一些质量稍差的,就用使用质量稍差的,还有的用弹簧啥的作为减震,这种弹簧的不太推荐。 

承载重量别以为只要不超过商品标注的承重,就完全适合自己,人在跑步机上运动时,会有一种叫“冲击荷载”的力,导致跑步机需要抵消这部分承重。因此,所以购买时要在重量上就留出富裕量。

跑带跑带整体需要关注两个方面,一是跑带自身的材质,二是有效跑带面积,宽度和长度。 有效跑步面积只要跑步姿势正确,宽度40-50cm即可,有效长度就跟身高有关系,一般身高180cm左右,就需要超过130cm的跑带。

3.电机和速度还有就是留意电机能提供的最高速度。比如有跑步机峰值18km/h,则每km 用时3分钟20秒。基本上跑过步的知道,一般不可能一直持续这个速度。 以140斤左右体重计,一周2~3次的训练度,可以选择最大承受240斤左右,马力在2.5HP左右的中档跑步机就可以。

4.跑步机的安全性包括架身是否足够牢固,材质如何,材质的厚度如何。安全装置是否完备,现在一般都配备了安全锁用于紧急状况。跑步机的扶手是否稳固,手扶的长度是否够用。

5.其余功能大部分中高端跑步机都会提供的丰富的训练程序:速度、坡度等多种的组合。可以有效的帮助训练。 坡度调节,现在也是跑步机的标配功能,一般都是电动调节坡度。 

至于自带大屏的话,还是看需求,如果想边看剧边跑步,也可以适当选择,建议选择屏幕质量高的产品,否则看影片简直是摧残。

想获取更多科技产品的好选择和真实值得信赖的评测,欢迎关注“知电”。

作者:知电

发布时间:2018/8/20 11:19:54

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